養生主 Archives - 有緣人會訊

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2022 年 4 月 1 日

撰文．紫式部
許多疾病，都是平常動作所累積起來的，若對這些生活細節加以重視，可達到一定的改善。
筆者蒐集了幾道常見、也容易做到的動作習慣，供大家參考。
一、戴毛帽睡覺，改善鼻過敏：

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2022 年 1 月 8 日

撰文．紫式部
自許為「生機飲食傳道者」的歐陽英老師，深信「飲食」是啟動人體自癒力很重要的一環，事實上自癒力非常奇妙，它有能力自動偵測發炎或疾病的組織，並主動進行修復，這是歐陽英認為

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2021 年 12 月 13 日

編輯．楊宏國
我們每個人體內都有毒素。讓我們學習如何找到毒素的藏身之處，並且用最簡單有效的方法更好地排除它。
五臟之毒是什麼？
在中醫看來，我們體內有很多毒素，凡是不能及時排出體外

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2021 年 11 月 21 日

撰文．呂松庭
你知道嗎？塑毒風暴並沒有結束，我們正身處其中，而且長久以來，我們已經因為文明而付出慘痛的代價。原來我們都正在吃毒。
《身在毒中不知毒》，這本書是由美國康兒組織執行長克

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2020 年 10 月 30 日

撰文．呂松庭　圖．平安禪
「活在當下」是心理諮商界常用的詞，其實已有些氾濫了，但當有人問我，該怎樣才算活在當下？我照著教科書說：「充分體驗此時此刻的完美或不完美」，這個答案其實說